Ateliers

Méditations tactiles

Créer pour se reconnecter à soi, en douceur et en liberté.

Les méditations tactiles sont des ateliers créatifs où l’on explore, on assemble, on transforme — avec du papier recyclé, du verre, des textures à toucher, à jouer, à sentir.

Un espace pour ralentir, respirer, se ressourcer.

Collages, quilling, objets personnalisés : chaque geste devient une façon de s’exprimer autrement, une manière d’habiter l’instant présent. Pas besoin de savoir-faire.
Juste l’envie d’essayer, de s’amuser, de laisser émerger ce qui vient.

Une trace de soi,

une bulle de présence,

un moment à soi… et pour soi.

🌿 Pour créer, respirer, s’émerveiller, exprimer ce qui ne se dit pas toujours avec des mots… et faire du beau, simplement.

Modalités pratiques

• Ces ateliers sont proposés en solo, entre ami·es, en duo ou en petit groupe.
• Comptez de 2h à 2h30 de création, d’exploration et d’amusement.
• Le tarif commence à 30€, matériel compris.

Pour connaître les prochaines dates ou organiser une session personnalisée, il suffit de me contacter par sms en écrivant le mot atelier ou par e-mail.

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En lien avec la créativité, la concentration et l’attention au moment présent, mon atelier Brain Boost vous aide à stimuler vos ressources mentales et à ressentir un regain d’énergie. Découvrez le programme ici.

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